漢の「味噌汁」(豆乳と鶏肉と白菜)


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夕食に「味噌汁」を作ったので,レシピをメモしておきます.


-写真工事中-

【材料】2人前(男性1人前)

鶏もも肉 100[g]
白菜 2[枚]
三つ葉 3[本]
出汁 500[ml]
味噌 大さじ2
調整豆乳 60[ml]
一味唐辛子 適量
  1. 三つ葉の軸のみをみじん切り,白菜を長さ5[cm]の細切りにし,鶏もも肉を一口大に切る.
  2. 鍋に出汁と白菜と鶏もも肉を入れ,中火にかける.
  3. 鶏もも肉に火が通ったところで,味噌を溶かしながら入れる.
  4. 弱火におとしたら調整豆乳を加えて,煮立たないように温める.
  5. 椀に盛り付けて三つ葉をのせ,お好みで一味唐菓子を加える.
  6. 出来上がり!

今回参考にしたのは,『笠原将弘の30分で和定食』(笠原将弘, 2011.11.30)です.
ごちそうさまでした.

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漢の「味噌煮込みうどん」(豚肉と茸)


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夕食に「味噌煮込みうどん」を作ったので,レシピをメモしておきます.


-写真工事中-

【材料】2人前(男性1人前)

椎茸 4[枚]
舞茸 100[g]
榎茸 100[g]
玉葱 1/2[個]
豚薄切肉 100[g]
胡麻油 大さじ1
出汁 500[ml]
濃口醤油 大さじ2
味醂 大さじ2
味噌 大さじ2
砂糖 小さじ2
うどん 2[玉]
三つ葉 適量
一味唐辛子 適量
  1. 椎茸・舞茸・榎茸は石づきを切り落とし,細かく千切る.
  2. 玉葱は薄切りに,豚薄切肉は一口大に切る.
  3. フライパンに胡麻油をしき,茸・玉葱・豚薄切肉を中火で炒める.
  4. しんなりしてきたら,出汁・味噌・濃口醤油・味醂・砂糖を加えて煮る.
  5. 茹でておいたうどんを入れ,お好みで三つ葉と一味唐辛子を加える.
  6. 出来上がり!

今回参考にしたのは,『笠原将弘の30分で和定食』(笠原将弘, 2011.11.30)です.
ごちそうさまでした.

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